ウォーキングシューズ

ウォーキングとは歩くことを主体とした健康法です。手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。なんといってもウォーキングの特徴は、体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。脂肪燃焼から・美容への効果。さらには、外反母趾や膝痛の改善などさまざまな効果が期待できます。
しかし、ウォーキングには正しいシューズを使用しないと逆効果になってしまいます。
そこで、R&Walkでは、ウォーキングを始めたい方や、すでにウォーキングをされてる方で改善効果が得られない方に現役ランナーの店長自ら、お勧めのウォーキングシューズをご提供させていただいております。

今、テレビで話題のノルディックウォーキング！
お手ごろな価格でご提供できるようになりました！
歩ミングポールご覧ください。

当店ではアシックスをはじめ様々なメーカーのウォーキングシューズ、ランニングシューズ
その他のアイテムを取り揃えております。ご希望の商品がございましたらお気軽にお問合わせください。

【新入荷情報】
アシックス　ハダシウォーカーシリーズ　入荷！
アシックス　シェイプウォーカー入荷！

効率よく歩くことをウォーキングと言います。ただ歩いているだけではダイエットにはなりません。正しいシューズを選んで、正しいフォームで歩くことで脂肪が燃焼していくのです。
Ｒ＆Ｗａｌｋは正しいウォーキングをするためのウォーキングシューズを取り揃えています。

【アシックス　シェイプウォーカー】
爪先アップ構造で、上り坂を歩くのと同じ効果をもたらします。
歩くだけで「ヒップ」「太もも」「ふくらはぎ」が自然に引き締まるちょっとおしゃれなウォーキングシューズです。

運動しないと、血液は足元に停滞しがちで、全身に回っていきません。 歩くことで心臓の動きが活発になり 血行が良くなり 酸素が全身に送られ、脂肪が燃焼されます。脳の働きもよくなり、ストレスも解消され 健康の基本的な部分が整ってきます。

楽しくなりそうなコースをさがしてみましょう。ウォーキングに便利なグッズを用意してウォーキングをとことん楽しみましょう！！楽しくなければ続けられません。長く続けることが大事なポイントです。
まずは専門のウォーキングシューズを用意して、さあ出かけてみましょう。